Estamos en la onda de la salud.  De entre todos los correos que recibo a diario con sus correspondientes documentos adjuntos no es raro contar con una alto porcentaje que canta las virtudes de una alimentación sana, de ejercicios frecuentes, de visitas al médico X o Y, de apercibirse contra enfermedades del corazón, contra el cáncer, endémicas (como las gripes), y otra serie de documentos que apuntan a sostener la salud "espiritual" con frases filosóficas sacadas de pensadores del pasado o de algunos del presente.

Además del correo electrónico están los noticieros.  No hay uno solo que no contenga algún segmento relacionado con la salud.  Se saturan de reportajes sobre el estado en que se encuentran las instituciones sanitarias del país, los problemas que acarrean, la existencia de nuevas enfermedades o descubrimientos importantes sobre viejos males, además de presentar segmentos en que se brindan consejos para los ciudadanos, desde cómo atender una gripe hasta cómo pagar un seguro médico sin que represente la ruina de la familia.  Con respecto a la salud emocional o espiritual, abundan también los consejos psicológicos para atender niños y adolescentes, para relacionarse en el trabajo, para llevar una buena vida de pareja, o para alcanzar la paz espiritual (que se da por sentado que casi nadie disfruta).

Las revistas, los periódicos y multitud de títulos completan un panorama casi obsesionado con la salud, tanto física como espiritual. Consejos y más consejos abundan entorno a cada aspecto que pueda enfermar nuestro cuerpo o atormentar nuestro espíritu. Tal es la abundancia de información que muchas veces, pienso, crea confusión e incrementa el estrés.  He conocido a mucha gente que alarmada de estar consumiendo calorías en exceso, de no estar haciendo suficientes ejercicios físicos, de no haber bebido la cantidad de agua "necesaria" y tal vez, de no estar "comprendiendo" a sus hijos o sus amigos o su cónyuge, que se enferman de puro estrés.

Ante todo esto, me pregunto: ¿no nos estaremos enfermando de tanto preocuparnos por no perder la salud?  Me parece que la respuesta es un lamentable sí.

Y por otro lado, ¿dónde está el sano estímulo de la mente, el ejercicio que nuestro cerebro requiere para no atorarse en sí mismo?  De tanto que tienes que asistir al gimnasio, tomar varios vasos de agua al día, seleccionar sólo comidas sin grasas, fortalecer tus relaciones personales y escuchar a cuanto familiar abatido encuentres, ¿cuándo tomas un libro, por el puro placer de leerlo -no porque te aporte información sobre tu salud, ojo-, en el que tu imaginación tiene un instante de solaz, donde tu estrés diario desaparece y tu cerebro se ejercita sin que tengas que preocuparte por ello?  La respuesta parece ser "casi nunca". ¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste de una comida deliciosa, sin que tuvieras que contar sus calorías o sus grasas, sin que te importara si era nutritiva o estimulante, sentado a la mesa, sin pensar en otra cosa que no fuera el disfrute mismo?  Yo creo que eso ya casi no sucede.  ¿Cuántas veces has estado en casa, jugando una partida de naipes o un juego de preguntas con tus hijos mayores, o un poco de pelota con tu hijo pequeño, o disfrutando de una película con tu cónyuge, sin que te estés preocupando de su psicología o de su estabilidad espiritual o emocional?   Es una imagen tan infrecuente que muchos ni siquiera la reconocerían.

Gracias por los consejos, diría yo, pero ya no más. Si quiero estar de verdad saludable, tengo que cerrar los oídos por un buen rato y olvidarme de la preocupación por la salud para poder hacer algo que se ha quedado en el olvido: disfrutar la vida.

-

-